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吃火锅要讲顺序

来源:www.023huoguo.com 发布时间:2020年10月14日

火锅不仅是一种烹饪方式,而且蕴含着饮食文化的内涵,为人们品尝倍添雅趣,也是一种文化模式。从火锅的形式上,男女老少、亲朋好友围着热气腾腾的火锅,不难看出,有一种团圆的意味不,吃火锅时,把臂共话,举箸大啖,温情荡漾,那真是“杯盘供语笑,灯火话平生”再适合不过了,那是符合了中国人的一种传统文化与情绪在里面。
      火锅可以刷烫各种食材,如山珍海味、时令鲜蔬,豆腐粉条,南北食材,荤素杂糅,五味俱全,可以说,火锅有‘兼济天下’之意。火锅虽味美,但在吃火锅时要讲究科学。吃火锅讲顺序:果汁、蔬菜、肉。涮火锅的顺序很有讲究,建议吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。适量的吃点豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。 

 
      吃火锅后饮杯清茶这不仅可解腻清口,还有清火作用,但在吃过大鱼大肉的火锅后,不宜马上饮茶,以防茶中鞣酸与蛋白质结合,影响营养物质的吸收。不可一味的贪图鲜嫩,还没等食物烫熟就吃,不仅影响营养成分的消化吸收,还可能因其中未被杀灭的细菌和寄生虫引起胃肠道感染。

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