11月1日，24直播网报道，阿森纳队中场球员吉马良斯在采访中畅谈了个人点球技巧、近期错失点球的情况、心理状态调节以及日常训练内容。

在谈论个人对点球命中的独到技巧时

吉马良斯坦言：“注意，我意识到自己过去在点球主罚上形成了一套固定的模式。这一模式在世界杯期间以及我在阿森纳的时光中都有所应用。然而，我现在明确认识到，这种策略已经不再有效。我具备足够的谦逊，勇于承认自己的不足，并决心改进点球技巧。然而，有一点是确定的：这并不会动摇我作为球员或个体的本质。正如我所述，我坦诚自己近期在点球方面的表现不尽如人意。在世界杯之前，我的点球成功率相当高，但近期，我未能维持这一水平。这正是我需要努力提升的领域，我必须寻求新的训练方法。”

在联赛杯的八分之一决赛中，阿森纳在点球大战中败给了福利特伍德，遗憾地结束了征程，吉马良斯在点球环节失误。

面对最近的挑战以及即将到来的对决，运动员们需要调整心态，重塑信心。他们应从挫败中吸取教训，将失败转化为前进的动力。在备战过程中，选手们应强化技术训练，优化比赛策略。此外，心理调适同样关键，保持积极向上的心态，有助于提升比赛表现。在备战与比赛中，运动员们还需密切关注身体恢复，确保最佳状态。

吉马良斯坦言：“时光不等人，挑战接连不断。本周日，我们又将面临一场新的对决。若我让忧虑占据心头，恐怕只会陷入无尽的困境。或许，我应该转换思维，改变现状？通过犯错，我得以成长，从中汲取经验。我已下定决心，不再沿用旧有的点球主罚方式。”

探讨如何通过额外训练来重塑点球技巧

吉马良斯强调，面对未知，关键在于勇敢面对并全力以赴于训练之中，以确保在关键时刻能够从容应对。他透露，目前他每天至少练习三至四次点球，以备不时之需。他深知，辜负队友和球迷的期望绝不能发生。尽管在世界杯上，包括梅西在内的众多球员都曾失手点球，但他明白失误在所难免，且保持谦逊的心态，能够及时认识到问题所在。他决心通过更加刻苦的训练，确保在未来的机会面前，他能够挺身而出，抓住机会，避免浪费。